12 Juni Tag 3 mit dem Dukan Coaching
Der dritte Tag des Coachings ist bald vorüber und es gibt echt nichts neues zu berichten. Jedenfalls nichts über das Coaching. Der Tagesbericht bleibt der gleiche und die Instruktionen sind (noch) nichts neues.
Mein Gewicht heute: 96.9kg
Es war relativ viel zu tun heute – ich hatte versucht mir Hähnchenfilets mit in die Arbeit zu nehmen aber irgendwie hab ich die falsch zubereitet. Sie waren sehr hart geworden. Irgendwas hab ich da auf alle Fälle falsch gemacht beim vorbereiten. In der Pfanne ohne Fett scharf angebraten und dann nach ner Zeit in den Ofen – weil die Stücke so dich waren und ich Angst hatte, dass sie noch dunkler werden bis sie endlich durch sind.
Mein „Arbeitstag“ ist noch nicht zu Ende – gleich geht es noch in eine Besprechung und ich werde wohl danach zu müde sein, mir etwas vorzubereiten.
Das mit dem Vorbereiten find ich mit einem 40 Stunden und mehr Job + Abendschule schon etwas tricky. Da muss ich noch darüber nachdenken, wie ich das am besten löse.
Morgen geht es schon sehr früh los – wir bekommen einen neuen Kühlschrank ins Büro, mit Gefrierfach!
Dann kann ich meine heißgeliebten Eiswürfel mit in die Arbeit nehmen, ich freu mich schon riesig! Anschließend werden wir in die 60km entfernte Nachbarstadt fahren um die Schwiegeroma zu besuchen, die sich unlängst bei einem Sturz den Oberschenkel gebrochen hat und sich gerade nicht bewegen darf.
Wir werden wohl über Nacht dort bleiben, damit wir sie zweimal besuchen können. Je nachdem ob ich dort Internet habe werde ich morgen berichten, ansonsten stell ich es einfach am Samstag online
Gerade bei den Schwiegereltern ist es mit der Ernährung immer etwas schwierig. Ich hätte gerne keine Ratschläge und niemanden der urteilt. Ich bin sehr gespannt!
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