13 Juli Wir suchen das leckerste Rezept des Monats!
Viele von euch kochen täglich so leckere Sachen und zeigen, dass man in der Dukan-Diät durchaus abwechslungsreich und lecker essen kann!
Ich hab mir gedacht, wir könnten uns ja einen Spaß daraus machen und jeden Monat zu einem bestimmten Thema das leckerste Rezept des Monats küren.
Für den Gewinner denke ich mir jeden Monat etwas Nettes aus.
Der Gewinner dieser ersten Challenge darf sich im Wert von 20,-EUR etwas im Dukan-Shop aussuchen
Das Thema lautet: Sommer in Phase 2
Hier gibt es super viel Spielraum: leckere Salate, Ideen zum Grillen, Eis, usw. usw.
Wie funktioniert´s ?
Wie der Name des Themas schon sagt, muss es sich um ein Rezept handeln, dass Phase 2 tauglich ist. Es dürfen maximal 2 tolerierte Produkte verwendet werden.
Es muss sich natürlich um ein eigenes Rezept handeln
Jeder kann mit bis zu drei Rezepten pro Monat mitmachen
Man kann für jedes Rezepte Sterne vergeben (maximal 5)
Das Rezept könnt ihr inklusive Foto an rezepte[at]meindukan.de schicken und wir werden es so schnell wie möglich hochladen. Den Link bekommt ihr natürlich geschickt und ihr könnt es mit Freunden teilen und diese bitten für euch zu voten.
Das Rezept mit den meisten Sternen gewinnt :)
Bei Gleichstand gibt es ein Extra-Voting aus den betroffenen Rezepten
Wie werden die Sterne vergeben?
Ja das kann grundsätzlich jeder für sich selbst entscheiden. Am meisten haben sowohl die „Köche“ als auch ihr selbst davon, wenn ihr die Gerichte selbst testet :)
Der Gewinner/Die Gewinnerin wird am 10. August 2014 bekannt gegeben
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